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李鵬偉 黑龍江省森工總醫院 主治醫師
擅長: 骨科常見病 多發病 創傷外科 手外科 關節外科 脊
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2021-06-20 12:51:36
指導意見：
腰椎間盤突出癥的鍛煉方法，最常用鍛煉方法是小燕飛，腰部肌肉力量已經增強的時候，可以配合著下肢的上抬，頭和腿下肢要伸直，一起上抬。五點支撐對于肌肉力量相對較弱，或者在一年中病人相對較大的時候，五點支撐相對較小，動作更容易做，而且很容易完成。平時應注意休息、避免勞累
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號科室：脊柱外科
溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。
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