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醫生回復區
2021-06-19 21:58:33 我要投訴
你好朋友：女性婚后生完孩子后陰道松弛可以通過運動鍛煉身體達到縮陰如經常做縮陰提肛運動，深蹲運動，凱格爾運動，練習瑜伽增加盆底肌肉力量長期堅持鍛煉可以達到縮陰目的，注意保持局部清潔衛生。
王冠華 棗莊市胸科醫院 主治醫師
擅長: 胸部腫瘤的診斷.鑒別診斷及治療，對肺癌，食管癌，賁
幫助網友：21867
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2021-06-19 20:22:18
您好，縮陰運動主要目的是提高陰道組織的彈性改善盆底的功能，所以說運動主要以提高運動為主，當然也包括將腿伸直夾緊倒立等運動，所有運動都需要長期堅持，短時間內的運動對于改善陰道組織的結構和功能，改善盆底功能是沒有任何效果的
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