失眠是心理原因嗎

女 | 0個月 2021-06-18 11:47:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：失眠是心理原因嗎

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2021-06-18 15:57:04 我要投訴

失眠引起的原因很多，考慮有生物學(xué)方面的原因，也有心理方面的原因，心理方面的原因可能和個人的性格特征以及社會支持系統(tǒng)，以自己心理的應(yīng)對方式和社會心理事件的刺激等，都有一定的關(guān)系

掛號科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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