目前存在一定的焦慮抑郁情緒，如心煩情緒不穩定，心情低落，甚至悲觀厭世。大多存在一定的精神心理因素，例如各種壓力或者是環境因素的影響，同時也與個性有關。需要調整心態，提高自信心，加強溝通，嚴重者確定的心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現可能是家庭環境以及老公不理解，工作壓力因素給自己心里或精神過度壓抑，自己不能放松出現心境障礙表現。
      指導意見：
      首先應該有自信心和勇氣，為了孩子和自己家庭勇敢去面對，把心里面壓抑事情傾訴出來告訴家人，希望家人可以理解自己，給自己多一些幫助或鼓勵，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，必要時到正規醫院心理科進行咨詢檢查。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，環境影響，精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你就診于正規醫院的心理門診，經檢查后對癥接受系統的心理治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時也要進行積極的自我調整：多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，可以找機會與家人進行良好的溝通，讓他們了解你的內心感受，在他們的幫助下調整情緒，緩解壓力。
      
      以上是對“抑郁心情壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現在我邀請你回頭看看這十幾年一路走過來的自己,最不容易的地方在哪里？最值得自己驕傲的地方在哪里？
      指導意見：
      其實人的情緒是受想法影響的,如果想法消極負面的話,那么就會有很多的負面情緒。所以要去重新調整自己的想法積極向上,多去想、看能讓自己有力量的地方,多去關注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。
      

      病情分析：
      你長時間情感壓抑，感覺得不到老公的理解支持。每天都感覺很累，一個人的時候控制不住想哭，甚至還有想跳樓的想法，看起來焦慮抑郁情緒很明顯。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現為情緒持續低落，患者常有無望、無助、無價值感，嚴重時會有想法或行為。你需要把你的感受告訴老公，獲得他的理解支持，也可以到醫院精神心理科看心理醫生，需要接受系統的心理疏導，必要時吃藥調整。