健康咨詢描述: 經常覺得自己平庸,不如別人,感覺活著沒意思,想離開這個世界,有時候甚至覺得死也沒意思,沒有追求,沒有理想,經常精神恍惚,沒法集中精力和堅持做一件事,覺得自己干啥啥不行
病情分析:
上午好,從你說的情況看,有明顯抑郁癥表現,一方面有現實的困境,壓力,不如意和自身的局限性,另一方面抑郁癥會過濾掉生活的積極面,讓人看不到希望,感受不到快樂。
指導意見:
首先,要和家長說一下自己的情況,盡快去醫院看一下心理門診,目前的病情需要遵醫囑服用抗抑郁藥治療調理。
另外,需要有好的習慣和人生規劃,不能熬夜,不能沉迷于手機游戲,養成規律運動的好習慣。明確生活的目標和方向,行動起來讓自己進步。也需要周圍人的鼓勵,支持,監督。總之,快樂是靠行動得來的。
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