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跑步不僅能減肥還能降壓？

保密 | 0個月 2021-06-16 11:58:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跑步不僅能減肥還能降壓？

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任赫
任赫 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 內科各種常見病、多發病、各種疑難重癥的治療。神經系 幫助網友：29033
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2021-06-16 12:04:18 我要投訴

      跑步是可以降壓的，跑步的過程中會增加心臟的供血量，調節血管壁正常的收縮力度，減輕血壓，對血管壁的壓力，從而起到降壓的作用，跑步還可以增加肺活量，是一項有氧運動，對人體有很大的好處。
      

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