縮陰運動的主要目的是提高陰道組織的彈性、改善盆地的功能,所以縮陰運動主要是以提肛運動為主,當然也包括將腿伸直、夾緊、倒立等運動,所有的運動都需要長期堅持
臨床上可以通過臥式的鍛煉,可以采用中斷排尿的方法進行縮陰的治療,另外可以采用一些手術的方法進行縮小陰道,包括提高夫妻的性生活質量,以及防止膀胱和直腸的膨出的一種婦科的整形手術。
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