健康咨詢描述： 骶椎隱裂怎么運動
如果是輕微的脊柱裂，對日常生活不會產生太大的影響，不用進行特殊的鍛煉，正常運動即可。 如果病情比較嚴重，要加強對腰肌的鍛煉，尤其是下腰椎部位，可以平躺到床上，然后用力弓起腰或者只把上半身放到床上來鍛煉，但是一定要把握好鍛煉時的力度，以防止出現扭傷或者其他意外傷害。
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