腰椎疼痛怎么緩解？？因?yàn)槌３Ｗ骐娔X，總是保持一
保密 | 0個(gè)月 2021-06-15 15:19:06
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梁文秀 來賓市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-15 15:30:46 我要投訴
你好，如果總是坐著玩電腦出現(xiàn)腰椎疼痛，那很有可能是腰椎間盤突出癥，它是由于腰椎間盤退變并受到上半身的壓力過大，超過負(fù)荷，向后突出壓迫神經(jīng)引起疼痛。這是要長時(shí)間的過度彎腰，腰長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢引起的。可以做些中藥燙療，中藥熱敷，推拿按摩，針灸，艾灸，腰椎牽引。平時(shí)要做一些腰部的功能鍛煉，加強(qiáng)腰部的肌肉力量，比如說飛燕動作。
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