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腰椎小關(guān)節(jié)紊亂如何控制

保密 | 0個月 2021-06-14 19:09:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂如何控制

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魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友：29552
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2021-06-14 19:27:12 我要投訴

      注意腰部休息，不要經(jīng)常的腰部勞累。避免經(jīng)常久坐辦公室教室，上網(wǎng)用電腦，伏案工作，彎腰干活體力工作，開車多，防止復(fù)發(fā)加重，配合正規(guī)公立醫(yī)院推拿按摩加快恢復(fù)。貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏。
      

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