一般情況下如果出現這種癥狀的話，是身體出現了一定的癥狀原因，尤其是出現月經不調，我建議你還是到中醫院做一個相應的診斷，然后通過中藥的料理，可能會對身體刺激，產生一定的質量影響，出現這種癥狀的話，最主要的是由于內分泌系統紊亂
      

      您好，根據您的描述，月經不調，面色暗沉，疲勞健忘，腰酸背痛，大量的脫發，建議在月經來潮第2到3天，到醫院化驗性激素六項及amh以及甲功七項，排除內分泌相關疾病。飲食上多吃富含高蛋白及維生素食物
      

      根據你說的情況，應該是氣血虧虛導致的這樣癥狀?，F在可以用點四物湯或者八成顆粒補氣血，平時一定要注意好的生活習慣，多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質。平時一定要保證足夠的睡眠，保持愉快心情，減少一些刺激性原則。
      
      以上是對“月經不調，面色暗沉，疲勞，健忘，腰酸背痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！