腰部受涼出現(xiàn)酸痛的癥狀，首先可以通過(guò)熱敷來(lái)緩解，熱敷治療可以有效的促進(jìn)周?chē)旱幕亓鳎梢跃徑馓弁吹陌Y狀。如果疼痛厲害，需要口服非甾體類(lèi)止痛藥進(jìn)行治療，請(qǐng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥。也可以做下中藥熏蒸治療或者進(jìn)行艾灸治療。平常需要注意腰部的保暖，避免局部的吹風(fēng)受涼。
      

      腰部受涼之后，首先多可能是腰部長(zhǎng)時(shí)間保留在外，或者由于夜晚睡眠的時(shí)候受到了風(fēng)寒刺激導(dǎo)致了腰部的肌肉痙攣。注意腰部的保暖，盡量不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，減少坐著伏案工作的時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌功能的鍛煉。可以進(jìn)行烤電理療，熱敷，按摩等進(jìn)行緩解疼痛。