正常月經就應該是出血鮮紅色，量適中，持續(xù)3到7天的，如果月經量少的話，還是建議服用益母草或者艾附暖宮丸，活血化瘀來調理一下月經的，要避免勞累和熬夜的，
      

      您好，結合您的情況描述，如果月經量都比較少的話，也沒有性生活也沒有治療的東西，那么這種情況偶爾一次也不要過分的緊張與擔心，注意不要熬夜，保持良好的情緒，適度鍛煉身體，增強體質，同時可以查一下甲狀腺功能，看看有沒有甲狀腺功能方面的異常情況。
      

      你好，根據你現在的情況來看，如果持續(xù)月經量減少的話，可以在月經的第二天或第三天查血性激素六項，排除多囊卵巢，如果為多囊卵巢可以口服達英三五治療。如果伴有肥胖的話，控制飲食，控制體重，多運動
      
      以上是對“月經量不多，顏色偏淡，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！