你好，正常的月經周期是28天，提前或推后一周之內也是正常情況，月經推遲后，如果有性生活，首先排除懷孕的可能，如果沒有懷孕，做個彩超，看看子宮內膜厚度如何，卵巢有沒有異常，然后有針對性的治療。上夜班，休息不好，也有可能引起內分泌紊亂，月經推遲的。
      

      一般女性正常的月經周期在21到35天，平均28天左右，月經推遲或提前一周左右都屬于正常的范圍，目前月經推遲5、6天均屬于正常的范圍，不必過于緊張，可以先觀察。盡量注意盡量的適當休息。
      

      指導意見：
      你好，你如果沒有性生活經歷，那現在沒來月經，與上個月上夜班有關系，影響還是比較大的。因為壓力過大或者是經常熬夜、生活習慣的改變等都容易導致月經期推遲的。放松心情，養成良好的個人生活習慣，才能保證身體健康，月經周期自然會規律的。
      
      以上是對“月經推遲，具體推遲幾天忘記了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      上夜班是有影響的，月經很容易受環境壓力了，會形成緊張的影響，彩超檢查子宮內膜的情況和激素6項，中藥調理生活規律，不熬夜不吃辛辣刺激的食物。保持愉悅輕松的心態。
      

      病情分析：
      您好，排除懷孕后月經推遲五六天屬于正常現象，問題不大，另外，休息不好，熬夜，飲食不合理，心情不好，壓力大等都會導致月經推遲。
      指導意見：
      如果有性生活的話，建議抽血化驗檢查hcg排除一下懷孕，排除懷孕后要注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，注意保暖，不要接觸涼水，合理飲食，不要吃辛辣刺激性食物。可以熱敷小腹，喝點紅糖姜水，有助于月經排除，試試吧。