平時戒煙戒酒的話是有一定難度的。因為抽煙喝酒和吸毒一樣，如果想要戒掉的話，需要一個過程。這個過程一定要堅持下去，對我們身體健康才是有好處的。
      

      一般情況下，長期吸煙喝酒的人來說，戒煙戒酒是非常困難的，戒煙戒酒需要有強大的意志力，要循序漸進，不能一蹴而就，另外家人要多給予關心和支持，不要打擊。