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腰椎微創手術后腰酸痛吃什么好？

保密 | 0個月 2021-06-12 06:49:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰椎微創手術后腰酸痛吃什么好？

醫生回復區
王富
王富 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網友：45188稱贊：2
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2021-06-12 07:15:42 我要投訴

      酸痛的話，不用口服藥物，飲食方面可以多吃一些優質蛋白質的食物另外就是要注意保暖，防止受涼，勞逸結合，避免勞累，但是也要進行適當的功能鍛煉，來加強腰部肌肉的力量和強度睡覺的床不要太軟，注意睡覺的姿勢。比如說5點支撐運動或者小飛燕運動循序漸進，逐漸的增強鍛煉的強度。
      

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