大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

免費咨詢

網站導航

疾病庫
藥品庫
醫院庫
新聞資訊
求醫問藥
健康百科

我的提問

我的回復

男科婦科產科兒科整形: 疾病百科藥品百科醫院大全性病頻道熱門問答咨詢實錄; 疾病癥狀手術檢查食材醫院專題分享; 尋醫問藥乳腺增生; 銀屑病尖銳濕疣糖尿病肝硬化子宮肌瘤腦癱血管瘤卵巢囊腫灰指甲肺結核月經不調甲亢

有問必答網 → 運動瘦身 → 減肥 → 早上吃黃瓜能減肥嗎？

早上吃黃瓜能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-06-11 19:01:27 1人回復來自

健康咨詢描述：早上吃黃瓜能減肥嗎？

投訴

其他類似問題

醫生回復區

丁麗萍呼倫貝爾市人民醫院主任醫師擅長: 擅長：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風幫助網友：3364

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-06-11 19:36:06 我要投訴

      早餐是一天中營養最主要的一餐，所以不建議早餐吃黃瓜，這個也沒什么用處，而且黃瓜水分太大，飽腹感不好，很快就會產生饑餓感的。
      想減肥，建議堅持低熱量均衡膳食。多吃青菜，多吃蛋白，少吃淀粉類主食，不吃甜食，不喝飲料，不吃油炸食品，水果也要嚴格限制。同時三餐后增加運動量，只要持之以恒就會有效果。單純的吃黃瓜或者吃水果等等，這種方法都不可取，長期是堅持不了的，所以。不要采取采用。