如果麻木很輕，平時要多注意少低頭多仰頭。加強頸肩的肌肉鍛煉，可以有效緩解麻木。如果盲目比較嚴重，可以采取保守治療。包括按摩，針灸，理療或者營養神經的藥物來緩解麻木。如果保守治療的效果不太好，最后可以解除手術方式來解除神經壓迫，緩解手麻木。
      

      你的情況考慮是頸椎病所致。你可以先保守治療口服神經營養藥物甲鈷胺片和頸復康顆粒看看。平時應該減少低頭活動。還可以做一做頸椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續兩周。
      

      指導意見：
      頸椎病伴隨有上肢的麻木癥狀，一般是因為頸椎病壓迫神經根出現的。急性期建議適當的休息，應用一些脫水消腫營養神經的藥物對癥治療。日常生活和工作中避免不良習慣，避免長時間低頭或者是長時間保持一個姿勢，避免頸部受涼。
      
      以上是對“頸椎帶的手麻木怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！