這個主要是看看根據個人的情況有關。也需要注意看看有無胸悶心悸心動過速的甲狀腺功能亢進癥的。有無氣虛自汗癥的可能，注意根據具體的情況進一步考慮。必要時配合中藥調理。
      

      出汗多怎么辦？怎么樣才能緩解，到了人多的地方就容易緊張，同時會出大量的汗，怎么克服這種情況，根據你描述的這個癥狀，我認為你這種情況屬于多汗癥，沒有什么很好的治療方法，可以克服一些中成藥，比如說虛汗停黃芪顆粒等等，如果出汗影響到你的生活和學習，可以去醫院的胸外科做手術治療
      

      不用緊張，這屬于正常的生理現象，極有可能是因為情緒緊張，從而產生出汗的情況，要盡快的放松心情，多與別人交往，不要獨自呆在家里，可以適當的運動，不僅可以增強自身的抵抗力，還有利于緩解緊張的心情
      
      以上是對“出汗多怎么辦？怎樣緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人在緊張的時候交感神經比較興奮，有的人就會出現出汗多的情況。
      指導意見：
      建議平時在社交活動中深呼吸放松心情，遇事不要慌張，自信心也非常重要，平時注意休息避免熬夜。