指導意見：
      你好，有聲音嘶啞的癥狀應該是聲帶增厚或者是聲帶炎癥引起的，可以先積極消炎治療。如果是在月經期間盡量不要吃寒涼的藥物，可以先多喝點白開水，等月經干凈后以后再服用藥物就可以了。
      

      一般情況下如果出現嗓子沙啞，而且是過度用嗓子的話，我建議你到藥店買一點胖大海來進行泡水的治療，在此期間，是不能夠和良性的中藥泡水的，一定要和溫性的對，喉嚨有幫助的
      

      你好，如果是因為用嗓子過度，導致的聲音嘶啞，可以喝點胖大海，或者多喝溫開水，或者服用治療慢性咽炎的藥物。月經期可以用去火的藥物，只是不要吃生冷食物，不吃辛辣刺激食物。建議近期盡量少用嗓子。
      
      以上是對“嗓子啞了不能說話啞了用嗓過度了有點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！