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有問必答網心理健康科 → 頭暈打哈欠,整個人不舒服

頭暈打哈欠,整個人不舒服

男 | 33歲 2021-06-10 15:09:41 5人回復 來自

健康咨詢描述: 已調整睡眠時間還是無法改善。持續頭暈,打哈欠。沒有其他癥狀了,主要是之前有2天熬夜很晚才睡,睡眠時間少。

醫生回復區

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2021-06-10 15:43:47 我要投訴

      你老是感覺頭暈大汗,見整個人不舒服,主要是之前兩天熬夜才出現這種情況的,像這種主要是偶然的熬夜引起來的手術,有一些疲勞,不要去關注他,保證充足的睡眠,調整幾天應該慢慢會好。一定要養成良好的休息睡眠規律,不要經常的熬夜。
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2021-06-10 15:37:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況,近期出現有明確的熬夜現象是會導致有精神的乏力,以及由于自我的不規律作息而出現有頭暈的現象,但也要結合是否有經常性的大腦皮層緊張和自我的長期久坐視頻效應而出現有整體的情緒不良和精神不佳。
      指導意見:
      這種情況多是有睡眠質量不佳導致的,最好是自我的勞逸結合,至少保證八小時的睡眠,同時可以進行一些按摩大腦皮層穴位。同時如果有經常性的乏力,是要查一下有無內分泌不平衡。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2021-06-10 15:42:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現在的心情可以理解,你是因為前倆天熬夜出現頭暈打呵欠癥狀。
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡,你只是前倆天出現熬夜的癥狀,不至于現在還頭暈打呵欠的,是不是體質有點不太好,熬夜就引發了別的問題,比如平時可能就腦供血不足,只是沒有表現出來,所以可以看看血壓血糖的指標,也好找到原因對癥治療。
      
      以上是對“頭暈打哈欠,整個人不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李麗
李麗 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2021-06-10 15:45:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得著你的情況,因為之前有兩天熬夜很晚才睡,導致你目前頭暈打哈欠,整個人都不舒服。
      指導意見:
      因為頭兩天熬夜,睡眠時間少,導致你頭暈打哈欠,整個人都不舒服。你要知道這句話,“病來如山倒,病去如抽絲”的道理,因為熬夜出現了這些癥狀表現也需要慢慢的才能恢復到正常狀態,這也是不能著急的,需要一個恢復的過程。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-06-10 15:55:46 我要投訴

      病情分析:
      你前面有兩天熬夜很晚才睡覺,這幾天感覺頭暈,打哈欠,整個人都不舒服,這種情況通常是和長時間睡眠不足有關。
      指導意見:
      可能是你身體對于睡眠時間比較敏感,熬夜了幾天之后就感覺非常不舒服。現在總是感覺頭暈打哈欠,這種情況可以吃一些谷維素、安神補腦液之類的藥調整睡眠。要養成早睡早起的習慣,堅持多運動。
      

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