健康咨詢描述： 因為從小在暴力的家庭環境中長大,我從小神經就一直處于緊張狀態,但那時還年青神經還能承受的住,直到我上大學后因為功課很繁重,精神壓力也越來越來大.到1989年我得了神經衰弱,晚上睡不著覺,大腦變得越來越空白,后來老師講課,我什么也聽不進去,精力沒法集中,記憶力更是差到了極點.整天心事重重,就這樣將就畢了業,可我的病還是沒有好,睡眠很淺,有點動靜就醒,而且翻來覆去幾小時才能睡著,有時也就睡上3、4個小時再也睡不著了。這十幾年來一直吃各種藥治療，效果都不理想。隨著病情的加重，直到2002年10月的某一天神經終于繃到了極限，徹底崩潰了，當時就感到頭暈、惡心，從那天開始就再也睡不著覺了，白天、晚上都睡不著，精神始終處于興奮狀態。班也不想上。如今只有靠藥物才能好一些，但是變的越來越封閉，怕出去見到人，心里很焦慮，很恐懼。頭就想一塊大石頭一樣木呆呆的。懇請各位專家幫幫我，該怎么治療和解脫？
本次發病及持續的時間:1989至盡，2002年神經繃到了極限，徹底崩潰了
目前一般情況:頭象石頭一樣發木、發呆。靠藥物維持睡眠，但有時吃了藥也睡不著，現在感覺上很混亂，沒有白天晚上的感覺，感覺白天晚上都一樣，對鐘點感覺也很麻木。

以往的診斷和治療經過及效果:1989年診斷為神經官能癥，2000年診斷為精神抑郁癥。
第一次問題補充:整天心神不寧,心很慌,對聲音很敏感,害怕聽到大的聲音,聽到了心跳個不停.
沒有白天晚上的感覺,也沒有幾電鐘的感覺,整天都處在一種麻木的狀態,神經沒有調節生物鐘和抑制和緊張的作用.該怎么辦?