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請問卡路里少的零食有哪些？

保密 | 0個月 2021-06-09 22:31:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問卡路里少的零食有哪些？

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-06-10 08:50:24 我要投訴

      指導意見：
      含卡路里少的食物如下：1、蔬菜當中瓜茄類的蔬菜，比如黃瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、茄子、西紅柿、豆角，這些瓜茄類的蔬菜當中含有的卡路里非常少海苔中含有多種維生素和礦物質，其中含碘和硒尤其豐富，這些都可以幫助人體維持機體的酸堿平衡，經常食用可以防止由于缺乏碘引起的皮膚晦暗和毛發干燥，并能減少脂肪在體內的存積，還能預防高血壓和冠心病等癥狀。
      

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