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高粱米飯減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-06-09 21:56:23 2人回復 來自

健康咨詢描述： 高粱米飯減肥嗎？

醫生回復區
李穎
李穎 泰安八十八醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病及其各種并發癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友：14609
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2021-06-09 22:21:49 我要投訴

      高粱米飯屬于膳食纖維類的食物，對減肥是有一定促進作用的，但是單純的應用高粱米飯是不能夠達到減肥目的的，還需要結合體育鍛煉的，可根據自己的體質選擇游泳爬山等運動。
      

孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2021-06-09 22:22:59 我要投訴

      高粱米屬于粗糧，不會使身體增胖的高粱米做的軟一些，對身體是有好處的，盡量不要吃的過量，要注意營養物質，合理均衡的攝入，保證身體的健康狀態才是最重要的
      

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