我今年24了1982年出生的,高中時候休學(xué)一年,又復(fù)讀了一年,結(jié)果考了個大專,今年大專畢業(yè),又專升本考上了一所本科院校,但是我從上大學(xué)起,就一直有個心理障礙,就是我的年齡比同學(xué)都大,總是很自卑,還有就是擔(dān)心將來畢業(yè)后,不好找工作或者成家.請問我應(yīng)該怎樣擺脫這種自卑感,讓自己樹立自信!"/>
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我今年24了1982年出生的,高中時候休學(xué)一年,又復(fù)讀了一年,結(jié)果考了個大專,今年大專畢業(yè),又專升本考上了一所本科院校,但是我從上大學(xué)起,就一直有個心理障礙,就是我的年齡比同學(xué)都大,總是很自卑,還有就是擔(dān)心將來畢業(yè)后,不好找工作或者成家.請問我應(yīng)該怎樣擺脫這種自卑感,讓自己樹立自信!
這是正常的,你應(yīng)該堅持,天生我才必有用
這是自找麻煩.車到山前必有路.天生我才必有用.學(xué)那了本事.可以走四方.如果學(xué)不好,而只是拿了張紙,就很難找到工作.
你試試全身放松,用鼻子吸氣,用嘴吐氣,吸氣時小腹凸起來,呼氣時,小腹凹下去,保持深呼吸,想象著你自卑的感覺,看看它是什么顏色,什么形狀,感受著那個顏色、形狀或其他的變化……?
以上是對“畢業(yè)時年齡太大,擔(dān)心不好找工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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