指導意見:
這個輕微脫肛的表現,要注意的就是中氣下陷的情況,在預防方面至關重要,要經常做的就是提肛以后忍住幾秒鐘后再放松,經常進行提肛的動作有助于提升中氣,防止脫肛繼續發展的功效。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養成每次便后清洗的習慣。
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