指導意見：
      目前出現射精時間短，可能是頻繁自慰導致的，需要戒除手淫，控制性生活的頻次，不要吃辛辣刺激食物，不要飲酒，多休息，其次是可以深蹲，服用補腎壯陽的藥物改善。
      

      你好，過度手淫會導致男性龜頭敏感、腎氣不足，進而引起早泄、勃起無力的現象，要盡快戒除這種不良嗜好，要注意加強鍛煉，不要經常熬夜，不要過度勞累，房事前還可以使用泊艾延時噴劑等，降低龜頭的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。
      

      你好，自慰刺激生殖器會導致龜頭敏感，同時自慰的時候還會參與性幻想導致性興奮射精閾值下降，很容易造成習慣性早射，陰莖記憶住提前射精的習慣就很難控制射精沖動，首先要戒除手淫，另外房事前可以在龜頭上噴涂耐美爾延時噴劑幫助降低龜頭敏感度，延長性生活時間。
      
      以上是對“自慰為什么會導致早泄？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！