你這種情況有可能是平時過度勞累,沒有休息好,睡眠不足等情況引起的,平時要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,要按時睡覺,早睡早起,多參加一些戶外活動,多運動多鍛煉。可以增強身體的抵抗力。
睡眠質量不好可以引起一系列癥狀,因此睡好覺是關鍵。記住晚上九點休息就可以。記住看手機一天十分鐘足矣。眼睛疼痛原因復雜多種疾病可以引起,一般是炎癥刺激引起的結膜炎角膜炎等,對因對癥治療是關鍵
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