指導意見:
練瑜伽可以瘦腿,瑜伽的動作是無常的,但它是相似的。身體風格和身體形態之間總是有一種神秘的聯系。所以一套形體總是有多重好處的。肩、背、瘦小腿都可以一起鍛煉。減肥確實是一件困難的事情,前一個月效果很好,背慢了很多,只有堅持才是辦法。
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