其他類似問題
醫生回復區
朱海燕 濟南市中西醫結合醫院 副主任醫師
擅長: 難產及產科危急重癥、月經病，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，不
幫助網友：36088稱贊：4
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-06-08 06:57:03
例假期間比較適合做一些簡單輕柔。舒緩的運動。如慢跑，散步，瑜伽，騎單車等。可以促進月經血順利的排出，緩解痛經的癥狀。改善內分泌紊亂的情況，不適合做劇烈的運動。如馬拉松長跑，高溫瑜伽，跳繩等。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
