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通過跳繩可以瘦小腿嗎

保密 | 0個月 2021-06-07 22:16:53 1人回復 來自

健康咨詢描述: 通過跳繩可以瘦小腿嗎

醫(yī)生回復區(qū)

潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:50:37 我要投訴

      跳繩的話對于瘦小腿并不一定有確切的效果的,所以這種情況個人建議患者治療上,首先要堅持做爬樓梯的運動,而且爬樓梯的時候,個人建議患者最好是能夠堅持一次爬兩個臺階,這樣就可以達到非常有效的瘦腿效果的。
      

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