病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮與你精神壓力過大、過于疲勞、長期睡眠不足都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你在家人的陪同下，就診于正規醫院的神經內科，經檢查后在醫生的指導下對癥服用一些調節神經的藥物加以治療。另外，平時一定要保證充足的睡眠，在學習時可以合理安排時間，提高學習效率，避免熬夜。
      

      病情分析：
      看得出來你的這種情況還是比較刻苦的一種學習，給你造成了一些相對睡眠不足的一些狀態，以后出現了這樣的事情
      指導意見：
      我們刻苦努力是一個方面，保證良好的睡眠休息有一，這些一切學習生活工作的前提，只有這樣才能夠我們更好的工作學習把工資做，沒有什么特殊情況，我們保證6到8小時的睡眠時間
      

      病情分析：
      你是一個非常好強向上的孩子，所以非常的努力。但是長期的熬夜得不到充足的休息，反而會影響你的學習效果。休息好了，學習效果才會好，這個道理你是懂的。
      指導意見：
      所以改變戰略戰術，讓自己有比較多的休息時間。另外要學會科學用腦。就是不要長時間的學習，一門課程要多門類課程交換著學。
      
      以上是對“總是打瞌睡，睡眠也質量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！