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奶茶的卡路里是多少?

保密 | 0個月 2021-06-07 14:16:16 1人回復 來自

健康咨詢描述: 奶茶的卡路里是多少?

醫生回復區

張人玲
張人玲 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病的診斷,治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網友:1197
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2022-08-10 12:30:19 我要投訴

      
      病情分析:
      指導意見:一杯純奶茶的卡路里大約為200-300大卡。如果是用牛奶加純茶制作而成的奶茶,每100克純牛奶的熱量為54大卡,那么一杯500毫升的純奶茶熱量就大約為200-300大卡左右。但現實生活中的奶茶里面還會加入糖、珍珠、奶油、芝士、布丁等各種各樣的配料,一杯奶茶的熱量遠遠不止兩三百大卡,而且脂肪含量也是比較高的,長期食用造成熱量攝入超標的話就有可能會增加肥胖的可能性,建議盡量少喝。
      指導意見:
      一杯純奶茶的卡路里大約為200-300大卡。如果是用牛奶加純茶制作而成的奶茶,每100克純牛奶的熱量為54大卡,那么一杯500毫升的純奶茶熱量就大約為200-300大卡左右。但現實生活中的奶茶里面還會加入糖、珍珠、奶油、芝士、布丁等各種各樣的配料,一杯奶茶的熱量遠遠不止兩三百大卡,而且脂肪含量也是比較高的,長期食用造成熱量攝入超標的話就有可能會增加肥胖的可能性,建議盡量少喝。
      

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