其實減肥的話還是建議您通過合理的控制飲食的攝入，多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要吃一些減肥產品，因為現在很多的減肥產品它的效果是不明確的，一定要通過體育鍛煉來進行減肥，加強運動。平時每天堅持運動40分鐘以上，就有很好的減肥效果，一定要堅持。
      

      這種情況那主要是看你攝入量的多少了，不可能通過一次暴飲暴食體重就會上升的，最主要的肥胖還是一個長此以往積累的過程的，所以如果發現肥胖是最主要的，還是要注意飲食上低熱量結構。
      

      吃一些蒸涼面是可以的，但是你目前的這種飲食方式，我認為是不健康的，要注意營養物質，合理均衡攝入，避免出現營養不良的情況，日常生活中一定要注意營養物質的充足
      
      以上是對“早上吃四川廣元蒸涼面會胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！