對于老年性白內障的預防，首先不要長時間盯著手機，電腦的屏幕不要過度用眼，不要經常吃一些辛辣刺激性的食物，千萬不要長時間的熬夜，一定要保證充足的睡眠時間，多吃一些新鮮的青菜和水果。
      

      病情分析：平時在光照比較強的情況下，最好能夠戴上帽子或者是墨鏡，減少紫外線的攝入，可以延緩白內障的發展。多吃一些含有維生素c豐富的食物，如冬棗、獼猴桃、西紅柿等，也可以減輕晶狀體的氧化，延緩白內障的發展。可以適當的用點治療白內障的藥物，如比諾克辛納滴眼液或者是白內廷滴眼液。
      

      一般來說，老年人預防白內障的方法不要在光線很強的環境下作業，比如說陽光很大的地方要帶防曬的眼鏡。在北方雪很大的地方也要戴眼鏡，另外，平時要多吃一些新鮮的水果蔬菜。避免食用過氧化的油炸食品。
      
      以上是對“老年白內障怎么預防治？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！