你好，根據您說的這個情況，平時生活中有沒有胸悶氣短，可以做個心電圖，心臟彩超，排除一下心肌缺血，平時生活中注意放松心情，保持一顆良好的心態，多吃新鮮的蔬菜和水果，清淡飲食，避免長時間熬夜勞累。
      

      根據你描述的情況來看，如果你經常會感覺到胸悶不舒服的話，有可能是陣發性心動過速或者是心律失常。平時的話不要熬夜勞累，放松心情，多注意休息，保持穩定的情緒，必要的時候可以考慮去醫院做一個心電圖和心臟彩超來看一看有沒有心律失常，或者是心臟器質性的疾病。不要經常生氣
      

      中年男性患者根據你目前的描述考慮存在冠心病，心律失常的可能性較大，建議到醫院就診，完善一下動態心電圖以及心肌酶，心臟彩超等相關檢查，進一步了解病情，然后根據檢查結果系統治療后觀察病情變化，同時避免勞累熬夜避免劇烈運動
      
      以上是對“胸悶氣短，不舒服，要深呼吸才感覺舒服，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！