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絕食減肥一周能減多少，可以瘦腿么

保密 | 0個(gè)月 2021-06-06 14:36:19 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 絕食減肥一周能減多少，可以瘦腿么

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-06-06 14:58:19 我要投訴

      絕食減肥絕對(duì)是一種不健康，不科學(xué)的減肥方式，減肥的關(guān)鍵就是要少吃多頓，一定要合理的控制飲食的攝入，多吃一些新鮮的水果蔬菜。不要吃辛辣，刺激，油膩的食物，每天堅(jiān)持有效的體育鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥。
      

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