健康咨詢描述: 就是情不自禁哭了,怎么回事,長期一個人在學校,今天就男朋友有事不陪我吃飯,我就這樣了,我是得抑郁了嗎
病情分析:
你長期一個人在學校,金田男朋友有時不陪你吃飯了,你就控制不住哭了,看起來平時情緒比較壓抑。
指導意見:
今天你遇到的情況并不能說明是得了抑郁癥。抑郁情緒的人都會有,你可能是長時間一個人在學校感覺有些孤獨。需要多和家人、朋友溝通交流,多運動,做些感興趣的事。比如多參加一些學校社團的活動,轉移注意力。
病情分析:
您好,根據你所描述的大概的情況,對于你以上的這些癥狀,最主要的還是考慮你存在有抑郁狀態的可能性比較大
指導意見:
對于你目前的情況,建議你一定要放松心情,保持樂觀的心態,多參加一些戶外的活動,另外一定要與人多接觸,多去交流,不能夠把自己封閉起來,這樣更容易導致抑郁狀態的發生,另外有什么不愉快的事情要跟人多溝通交流,多聽聽音樂,這些都有利于心情的改善
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,這與最近受到事物刺激,存在心理陰影,過分的強迫思維有關,同時也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境都存在聯系
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規的心理咨詢機構。與醫生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,都是注意調整情緒,多和男友進行心平氣和的交流溝通,調整問題,同時多去做一些積極開心的事情,淡化情緒,看看效果
以上是對“覺得都是自己的錯,突然就是哭出來怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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