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有問必答網心理健康科抑郁 → 覺得都是自己的錯,突然就是哭出來怎么回事

覺得都是自己的錯,突然就是哭出來怎么回事

女 | 20歲 2021-06-05 22:14:45 4人回復 來自

健康咨詢描述: 就是情不自禁哭了,怎么回事,長期一個人在學校,今天就男朋友有事不陪我吃飯,我就這樣了,我是得抑郁了嗎

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李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-06-06 08:44:28 我要投訴

      病情分析:
      你長期一個人在學校,金田男朋友有時不陪你吃飯了,你就控制不住哭了,看起來平時情緒比較壓抑。
      指導意見:
      今天你遇到的情況并不能說明是得了抑郁癥。抑郁情緒的人都會有,你可能是長時間一個人在學校感覺有些孤獨。需要多和家人、朋友溝通交流,多運動,做些感興趣的事。比如多參加一些學校社團的活動,轉移注意力。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-06-06 08:53:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據你所描述的大概的情況,對于你以上的這些癥狀,最主要的還是考慮你存在有抑郁狀態的可能性比較大
      指導意見:
      對于你目前的情況,建議你一定要放松心情,保持樂觀的心態,多參加一些戶外的活動,另外一定要與人多接觸,多去交流,不能夠把自己封閉起來,這樣更容易導致抑郁狀態的發生,另外有什么不愉快的事情要跟人多溝通交流,多聽聽音樂,這些都有利于心情的改善
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-06-06 08:53:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,這與最近受到事物刺激,存在心理陰影,過分的強迫思維有關,同時也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境都存在聯系
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規的心理咨詢機構。與醫生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,都是注意調整情緒,多和男友進行心平氣和的交流溝通,調整問題,同時多去做一些積極開心的事情,淡化情緒,看看效果
      
      以上是對“覺得都是自己的錯,突然就是哭出來怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:12705
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2021-06-06 09:01:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,我個人認為你所說的這種情況不是什么抑郁癥,我認為應該是你內心比較脆弱,性格比較敏感,所以才出現了結果。
      指導意見:
      我看你的資料,你已經20歲了,你現在已經成年,所以要學會自己自理自己,獨立的去生活,去工作,去學習,而要減少對別人的依賴。這樣內心就就會堅強
      

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