根據你描述的情況分析，如果屬于習慣性便秘，喝蜂蜜水沒有什么作用，但可以試一試。最好是改變飲食結構，適當多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗纖維食物，另外還可以配合藥物麻子仁丸。
      

      便秘如果比較嚴重，現在急著排出來需要外用開塞露促進排便，目前喝蜂蜜水是非常慢的。等大便排出來以后平時注意飲食調理，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以潤腸通便。平時也要多吃點蔬菜水果，香蕉，南瓜薯類山藥，土豆之類的食物可以更好的促進排便。
      

      病情分析：
      蜂蜜水對于改善便秘具有一定的效果，但是因人而異，并不是對每個人都有效。對于便秘者來說，建議要經常起身活動一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。
      指導意見：
      對于便秘的人最好要多補水，尤其是久坐的人更要注意多補水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內最好去嘗試解一次大便，養成良好的排便習慣非常重要。
      以上是對“請問便秘如何改善？喝蜂蜜水每天有用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！