如果是單純的神經性耳鳴,沒有聽力下降的話,平時可以在家泡泡腳,有助于引火歸元,用手按摩一下耳朵周邊的穴位至輕輕發熱,適當的鍛煉身體,不要經常熬夜,不要戴耳機,吃的清淡一些,保持心情愉悅
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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