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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-06-02 08:55:43
指導意見：
人體的胖瘦,受多種因素的影響,熱量攝入多少,消耗的數量,都影響體內脂肪的含量.跑步是一種不錯的有氧運動,可以消耗全身脂肪,當然也可以使臀部和大腿變瘦,如果以減少脂肪為目的,在運動的同時,適當減少熱量的攝入,多吃些蔬菜,水果,會慢慢變瘦
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