苦杏仁是一種比較有營養的堅果,苦杏仁里面含有大量人體所需要的營養成分。苦杏仁里面含有大量的鈣以及維生素。苦杏仁建議用溫開水泡,煮熟以后食用。苦杏仁不宜生吃。
你好,根據你描述的這個情況,如果苦杏仁的話,說實話,這個不能說,怎么吃更健康?它是有一定毒性的,一般的我們這種情況都是需要炒制的,所以說這種情況最好還是能夠去醫院的,中醫科讓醫生給看一下,一般的這個是有便秘或者咳嗽咳痰的話可以用
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