你好,懷孕期間飲食上要注意營養均衡,多補充維生素,微量元素,鈣鋅,蛋白質,礦物質等,如果孕婦缺鋅的話,會出現抵抗力下降,食欲不振,呼吸道感染,所以懷孕期間需要吃含鋅食物,多吃新鮮蔬菜水果,做好孕期各項檢查
孕婦吃含鋅食物對身體是有一定好處的,因為懷孕期間會缺乏營養物質,孕婦要多補充營養,但是所有的東西都要適量,不要多吃,吃多了也會影響身體健康。孕婦要時刻保持良好的心情,對胎兒發育是有一定好處的。
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