頸椎僵直，早晨起來(lái)脖子肩膀發(fā)僵，幾分鐘后緩解

女 | 34歲 2021-06-01 08:59:15 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：頸椎突出，頸椎僵直，早晨起來(lái)脖子和肩膀發(fā)僵發(fā)硬，幾分鐘后緩解

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2022-11-04 03:57:42 我要投訴

根據(jù)你的檢查結(jié)果，頸椎椎體輕度退變。椎體退變是新陳代謝的一種表現(xiàn)。隨著患者年齡不斷增加，長(zhǎng)時(shí)間保持不良的生活姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致椎體在一定程度上發(fā)生退變。輕微的退變可以不進(jìn)行治療。但是患者注意通過一些運(yùn)動(dòng)來(lái)保護(hù)頸部的骨關(guān)節(jié)。可以通過慢性的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增加肌肉的力量去保護(hù)維持頸椎的穩(wěn)定。也可以口服抗骨質(zhì)疏松的藥物來(lái)進(jìn)行治療。