簡單的能起到豐胸作用的瑜伽動作:身體直立,雙手合掌,舉過頭頂,慢慢向下,再向上舉,平時也可以做做擴胸運動,促進胸大肌發育。多吃一些富含膠原蛋白的食物。
你好,練瑜伽是可以豐胸的,瑜伽一般都是一些動作簡單卻作用很大的運動,適當的瑜伽是可以促進我們乳房發育,相當于平時的按摩胸部起到的作用,切記休息有度,不能長時間一直練,堅持一段時間會有相對的效果
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