健康咨詢描述: 精神差,平時早睡11點左右到8.30分起 一個星期一次房事,可以硬就是軟的快,沒辦法第二次硬不起來,黑眼圈很重這是一直都有的
你這種情況有可能是腎虛引起的,平時要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,要按時睡覺,早睡早起要養成良好的生活習慣,多參加一些戶外活動,多運動,多鍛煉,可以增強身體免疫力,也可以找中醫調理一下。
根據情況也會出現這種情況,口服一些補腎健腎的藥物治療,多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃些補氣血的食物,每天堅持鍛煉身體,促進血液循環,提高機體抵抗能力,積極的治療,都能很快的治療和緩解。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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