如果每次同房都有避孕措施，那一般不會懷孕的，月經推遲不超過一周也是規律的，有時候勞累，熬夜精神壓力大，內分泌失調等等都會影響月經的，過幾天還不來，可以檢查看看
      

      首先你要知道月經的周期是27~30天左右，推遲一周或者提前一周，都屬于正常情況，不用擔心另外，近期不要吃辛辣刺激性的食物，以及可以吃一些豐富維生素c的食物，如果是出現疼痛感的話，那么應該是要來月經了

      以前月經規律嗎？現在月經推遲了4天，檢查妊娠試驗是陰性，這說明是沒有懷孕呀，如果不放心的話，你可以去抽血檢查一下人絨毛膜促性腺激素，這個是定量的，比較準確。
      以上是對“姨媽推遲四天不來測了白板怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：正常情況下月經提前或推遲一星期都是正常的，根據你提供的資料看若已經排除妊娠，那現在的癥狀應該是經前期的表現。
      指導意見：
      指導意見：建議你以后同房全程避孕，平時保持心情舒暢，少食生冷寒涼辛辣刺激性的食物，注意衛生，避免熬夜。