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應該如何瘦手臂瘦肚子瘦肌肉小腿呢

保密 | 0個月 2021-05-30 10:22:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 應該如何瘦手臂瘦肚子瘦肌肉小腿呢

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-05-30 17:59:59 我要投訴

      其實減肥的關鍵就是要少吃多動，一定要合理的控制飲食，多運動才會有一定的減肥效果，如果想瘦手臂，瘦肚子，瘦肌肉，小腿，可以選擇有針對性的一些有氧運動，比如瑜伽，游泳都是非常不錯的運動。
      

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