哺乳期媽媽上火大部分會引起寶寶上火。主要通過吸入乳汁而引起寶寶上火。所以,處于哺乳期的媽媽,吃東西一定要忌口,忌辛辣刺激性食物或生冷食物,忌煙酒咖啡茶。飲食上以清淡為主,不要吃太油膩的食物。多吃新鮮蔬菜或水果,如果身體出現不舒服或生病需要吃藥的情況,最好在醫師的指導下服用。在哺乳期不要亂吃藥,以免影響寶寶。比如媽媽在哺乳期經常吃零食或吃添加色素等不健康的東西,雖然不是百分之百影響到寶寶,但可能會影響寶寶的健康。所以媽媽生完寶寶后,吃東西一定不要隨便吃。如果想吃什么東西,最好在寶寶斷奶以后再吃,否則會對寶寶有一定的影響。
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