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按摩腳有助于睡眠嗎？

保密 | 0個月 2021-05-28 22:14:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 按摩腳有助于睡眠嗎？

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2021-05-29 04:10:29 我要投訴

      病情分析：
      按摩腳有助于睡眠，通過按摩可以放松精神，然后全身心的投入到舒服當中，而且按摩可以直接刺激人體的神經以及毛細血管的穴位，可以從根本上進行失眠的癥狀，你可以在睡覺之前用溫水泡腳，然后在適當的給足部進行按摩。
      指導意見：
      

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